Corona krisen!

Etter at det smittsomme coronaviruset tok over Norge så har alt inkludert treningssentre stengt, dette påvirker kondisjons klasser for svært mange holder seg inaktive. Vi ønsker å gi deg de beste online-klassene for å holde treningen din og motivasjonen din gående, for å holde aktiviteten oppe. En online-klasse er enkel, akkurat som å spille live casino RiverBelle iløpet av dagen. Vi holder treningen gøy og effektiv for deg gjennom en av våre online-klasser.

Tilbud

Treningssenteret vårt tilbyr mange online-klasser, alt du trenger å gjøre er å skru på webcamerat ditt og la treningen starte. Det er like enkelt som å spille burning desire eller gold series på River Belle onlinecasino. Våre privattrenere kommer til å passe på at du gjennomføre alle øvelsene riktig og introduserer deg og veileder deg til nye øvelser. Vi tilrettelegger deg en treningsøkt med oppvarming, hoveddel og avslutting.

Hvorfor?

Det er svært mange som ikke ønsker å trene under slike forhold, men det er svært viktig å holde kroppen i aktivitet til vår treningssenter åpner. Fysisk aktivitet har mye å si for livkretsen din. Aktive hverdager og sunne vaner endrer hele livet ditt, selv om du er aktive i kun 30 minutter så har det mye å si. Litt kan bety alt. Når vi er i fysisk aktivitet så utnytter vi mange helseforelder, fra den psykiske helsen vår til den fysiske. Når vi er aktive så produserer hjernen hormonet endorfin. Dette er et slags lykkehormon som bidrar til selvfølelsen vår, det får oss til å trives bedre med oss selv og bli bedre rustet i hverdagen. Det øker lysten vår til hverdagslige ting. Når vi er fysisk aktive så reduserer vi også faren for hjerte- og karsykdommer og beinskjørhet. Hjerte- og karsykdommer er et samlebegrep om ulike sykdommer i hjertet og blodårene, et eksempel er Angina pectoris som er hjertekramper.